يبحث الكثيرون عن الموارد التي تساعدهم على التعامل مع الدوار والدوار في المنزل دون الذهاب إلى الطبيب ، خاصةً عندما يكون الضوء الذي يأتي كل فترة ويتركه ، والشخص الذي يرافقه يشعر بعدم التوازن بجوار ذلك الذي يرافقه الشعور بالضعف ، وهو خارج الضغط الذي يسببه في الوقت الآخر.
Contents
طرق لعلاج الدوار والدوخة
يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية التي تساعد الشخص على التخلص من الدوار ؛ بالطرق التالية:
الإسعافات الأولية
- من الأفضل السماح للشخص بالكذب فورًا عندما يكون بالدوار ، بالإضافة إلى الضوء من قدميه حتى يصرخ الدم إلى الدماغ.
- يجب أن يبقى المريض بعيدًا عن الضوء عندما يكون بالدوار ويعطيه الماء إذا أراد أن يشرب ، ومن الأفضل أن يبقى في وضع الكذب.
الاسترخاء
- من الأفضل بالنسبة للشخص الذي يعاني من الدوار لاتخاذ درجة من الراحة ويسترخ جميع عضلات جسمه للاسترخاء.
الوخز بالإبر
- يساهم الوخز بالإبر في تدفق الطاقة إلى الجسم ، ومن ناحية أخرى ، فإنه يضمن أن يكون الجسم أكثر توازنًا ويضيء الدوار.
شرب
- جسم الإنسان أفضل وترطيب بشكل دائم عندما يكون الشخص وفيرة في مياه الشرب.
توازن
- بعض التمارين التي تساعد في التحكم في التوازن ، والعمل على تقليل الدوار ومساعدة الشخص المستقر.
عسل
- يساهم العسل في جعل الجسم مريحًا ، كما أنه يخففه من الدوار ، لأنه يشتمل على كمية جيدة من السكريات التي يحتاجها.
- يمكن دمج العسل مع خل التفاح الصغير أو إضافة بعض قطرات الليمون والوعي الذي يوعده في الصباح.
علاج الدوار والدوخة في المنزل بالأعشاب
يمكن علاج الدوخة في المنزل بالأعشاب ، والتي تساعد الجسم على الاسترخاء واستبعاد الانزعاج والخمول ، وأفضل الأنواع هي ما يلي:
زنجبيل
- الزنجبيل هو واحد من أفضل الأعشاب التي تركت الدم بشكل طبيعي إلى الدماغ وبقية الجسم ، وهذا ينتج عنه نهاية مشكلة الدوخة.
- من الأفضل أن يكون لدى Gemberdrank رقمًا مرتين في اليوم ويمكن مضغ أجزاء صغيرة من الجزر.
الثعلب الهندي
- تعد Herian Fox Herb واحدة من أبرز العلاجات التي تسهم في الدوخة ، لأنها تتضمن كمية جيدة من الفيتامينات.
- يمكن خلطها بكمية من الثعلب والهند مع الكزبرة وتركت في كوب من الماء حتى الصباح ، ويفضل أن يشرب في اليوم التالي.
الليمون
- يمكن أن تجلب Citroen الراحة إلى شخص يعاني من الدوار ، لأنه يشمل فيتامين C الذي يقهر الأمراض وينتهي بهم خارج الجسم.
- يمكن خلط الماء والليمون والعسل ويمكن إضافة القليل من السكر كبديل للعسل والشراب عند الاستيقاظ.
بيلوبا جينكا
- يساعد مصنع Ginkgo في جعل تدفق الدم بسرعة ، ومن ناحية أخرى ، فإنه يخفف من طنين الأذن ويتم دعمه في علاج الدوار.
- يمكن تناول السائل الذي يتم استخلاصه من نبات Ginkgo لمدة ستين يومًا.
اليانسون
- يساهم اليانسون في القضاء على الدوار وجميع الأمراض المرتبطة به ، على سبيل المثال الصداع ، ومن ناحية أخرى ، فإنه ينشط الدم في الجسم.
- من الأفضل مضغ أوراق خضراء صغيرة في اليانسون ، ويمكن خلط كمية صغيرة منه مع النعناع والسكب والشرب على الماء المغلي.
دوخة
الدوار هو أحد الأمراض التي تطارد الناس كثيرًا. علاوة على ذلك ، يمكن علاج الدوخة في المنزل بالأدوية التي تساعد على ذلك ، والأفضل:
مضادات الهيستامين
- تساهم المضادات الحيوية في تهدئة الشخص بالدوار والشعور بالراحة ، ومن الأفضل أن يأخذها بعد عودته إلى الطبيب.
مدرات البول
- يمكن استخدام أدوية البول إذا كان الدوار ناتجًا عن الركود ، مثل هيدروكلوروثيازيد ، بالإضافة إلى اختيار الأطعمة التي تسهم في إزالة البول من الجسم
توتر
- يمكن استخدام مضاد للضرب إذا كان الشخص يعاني من الدوار بعد هجمات الخوف أو الذعر ، وخاصة Albazollam.
- من الأفضل الالتزام بالقدر الذي يحدده المتخصص ، بحيث لا يعتاد الشخص على الأدوية ويدمن عليه.
صداع
- من الأفضل أن تأخذ العلاجات التي تستبعد الصداع لأنها تسهم في تخفيف الدوخة وحماية الشخص من الهجمات التي تعتبر دوخة.
تساعد الإجراءات نفسها على التخلص من الدوار
يمكن لأي شخص أن يعالج الدوخة والدوار في المنزل إذا كان خفيفًا مع الإجراءات العادية ، ويمكنه أيضًا اللجوء إلى إجراءات مختلفة ستضيف المزيد من الراحة إلى حياة الشخص المصاب ؛ على النحو التالي:
حقن
- لجأ أخصائي إلى حقن الأذن مع عربات قوية الجنطيسينويدعم هذا في الحفاظ على توازن والوقاية من شخص الدوار.
رطوبة
- يزيل الطبيب المنطقة الحسية من إحدى الأذنين ، ويقوم الأذن الأخرى بالتوازن ، وهذا يؤدي إلى الإزالة الدائمة للدوار.
دوخة وتشخيص الدوار
يمكن للمريض تطبيق الدوار والدوار في المنزل بعد تشخيص الطبيب وتوضيح السبب الرئيسي لأدائه ، وسيتم ذلك بالطريقة التالية:
فحص العين
- يفحص المتخصص حركة العين نحو الأشياء المتحركة ، بالإضافة إلى ذلك ، درجة معينة من الماء في الأذن لإكمال الفحص.
رأس
- يقوم المتخصص بمناورة ديك لمعرفة ما إذا كان الدوخة ناتجة عن الدوار أم لا.
وضع الجسم
- يطلب الطبيب من الشخص الوقوف على القدمين دون ارتداء الحذاء لبضع دقائق بينما يتم تغيير الموقف باستمرار.
دوخة
- يجلس المريض الجزء العلوي من الكرسي ، ويتم نقله ببطء في صورة دائرية ثم يتحرك للأمام وللخلف ويتحكم الكمبيوتر في الحركة.
فحص الدم
- لجأ الطبيب إلى تنشيط فحص كامل للجسم لاكتشاف الأمراض التي تعتبر دوخة ، وخاصة اختبار الدم.
الدوار المتكرر
كل شخص مريض لعلاج الدوار في المنزل والتخلص من جميع الأسباب ، وهو ما يلي:
صداع نصفي
- يساهم الصداع في جلب الألم على جانب واحد من الرأس ويمكن أن يتم ربطه به ، وهذا يؤدي إلى شعور قوي بالدوار.
الأرباح
- السوائل في الأذن تجعلها عرضة للالتهابات ، وخاصة أولئك الذين يخترقون العصب ، وهذا يؤدي إلى حدوث الدوخة.
ضعف الحديد
- يضمن الافتقار إلى الحديد في جسم الإنسان أن الشخص يعاني من العديد من المشكلات ، بما في ذلك فقر الدم ، بالإضافة إلى الدوخة التي يرافقها باستمرار بالدوار.
- تفضل اختبارات الحديد إذا كان الدوار يرافق الشخص كثيرًا.
ينقص
- يعاني الشخص من الدوار بسبب انخفاض الضغط ، وهو نتيجة للدواء مع مضادات الاكتئاب أو عند الحساسية.
مرض قلبي
- تسهم أمراض القلب بكل المضاعفات التي ترافقهم لجلب الدوار ، وأبرزها هو تراكم البلاك والنوبات القلبية ، وكذلك السكتة الدماغية وفشل القلب.
تقليل السكر
- نقص السكر للشخص يرجع إلى سوء التغذية والخلل الهرموني ، وهذا يؤدي إلى الدوار والصداع ، بالإضافة إلى صعوبة التركيز والضعف الجسدي.
جفاف
- ينقص الأكسجين بشدة من الجسم عندما يتم تجفيف الشخص ، وهذا يستهلك الشعور بالدوار ، ويتعرض الفرد للهجوم بسبب قلة الشرب السائل وتسجيل المشروبات الغازية بوفرة.
أنواع الدوخة المتكررة
يمكن لجميع الأفراد علاج الدوار والدوخةويظهر على أنواع مختلفة ، الأكثر شهرة ، ما يلي:
توازن
- يتم ربط جولة التوازن بالعصب الداخلي للأذن ، ويقع في جميع الفئات العمرية ويمكن أن يعود إلى الفرد بعد فترة من اختفائه.
دوار وطني
- يعد الدوار الرائد أحد أبرز الأنواع التي تجعل الشخص يشعر بالدوار مرارًا وتكرارًا ، خاصة عند تغيير الموقف.
طريق
- تسبب العديد من الأمراض دوخة ، مثل مرض مينير ، الذي يؤثر على السمع ويجعل المريض مستاءً.
كيفية منع الدوخة
يعد اللجوء إلى الوقاية هو الحل الأفضل والأقوى للتخلص من الدوار ، وواحدة من أقوى الطرق للمساعدة في ذلك ، ما يلي:
ينام
- من الأفضل الراحة والنوم لوقت مناسب ، لأن قلة النوم يساهم في جلب الصداع الذي يسبب الدوخة.
تجنب التوتر
- من الأفضل منع الإجهاد وتفعيل العمل الشاق الذي يضعفه الجسم ويشعر بالضعف وبدون نوم.
يمنع
- يجب التخلي عن أسباب التوتر لأنه يضعف الجسم ويسبب الدوخة.
طعام صحي
- التنويع في الأطعمة والأكل المناسب يجعل الجسم أقوى ، وتجنب الأمراض ويزيل الدوخة.
حركات مفاجئة
- من الأفضل أن تكون حذراً وعدم التنشيط ، على سبيل المثال ، على سبيل المثال ، لأن عملهم يسبب عيبًا من شأنه أن يجلب الدوخة.
تجنب التدخين
- يتم إنتاج التدخين عن طريق التوتر ، بالإضافة إلى أن الشخص قلق بشكل دائم وبالتالي يصبح بالدوار.
استشر الطبيب
- استشر المتخصص قبل استخدام دواء ، لأن بعض الأدوية تؤدي إلى حدوث الدوار.
تمارين رئيسية
- من الأفضل تطبيق تمارين الرأس لأنها تحمي الشخص من الدوخة.
في الحال
- من الأفضل الجلوس بمجرد أن تشعر بالتعب والاستلقاء لبضع دقائق ، بحيث لا يعاني الشخص من الدوخة.
متى يجب تقييم الطبيب؟
من الأفضل العودة إلى المتخصص عندما يتكرر دوخة الشخص والطرق العادية للتخلص منه ، ومن الجيد الرجوع إلى الطبيب إذا كان شعر المريض هو:
ضيق في التنفس
- الحد من التنفس هو مرض خطير يؤدي إلى العديد من المشاكل ، والدوخة الأكثر شهرة.
آلام الثدي
- من الأفضل تطبيق الاختبارات في منطقة القلب والثدي عندما يشعرون بالألم في هذه المنطقة.
صداع حاد
- غالبًا ما يقود كل جزء من الدماغ صداع يتنبأ بالمرض ، لذلك من الأفضل استشارة أخصائي.
الحمى المستمرة
- تؤثر درجة الحرارة العالية على جسم الإنسان وتؤدي إلى العديد من المشكلات ، وخاصة ضعف الرئتين.
مشاكل النظام
- انخفاض الرؤية وعدم القدرة على التحدث ، بالإضافة إلى الضعف المادي الحاد ، وكلها تتطلب بحثًا عاجلاً.
يمكن علاج الدوار والدوار في المنزل مع الطرق التالية للاسترخاء والوخز بالإبر ، ويمكن أيضًا القيام به بالأعشاب ، على سبيل المثال الزنجبيل والحديقة والانسون بالإضافة إلى العسل ، ويمكن منعه عن طريق تجنب التدخين والتوتر والنوم الكافي ، بشكل عام لتفعيل الطعام الصحي والاستمتاع بزيارة الوجه.
لقد قدمنا لك أهم المعلومات حول طرق علاج الدوار والدوار في المنزل ، نأمل أن نبلغنا عننا من خلال ردود الفعل بموجب المقال وسيتم الرد عليها في أقرب وقت.
تعليقات