تعرف على ما هي أعراض نقص الكالسيوم في الجسم ؟ 2025

ما هي أعراض نقص الكالسيوم؟ قد لا تحدث أعراض نقص كلس الدم عند الأشخاص الذين لا يستهلكون ما يكفي من الكالسيوم خلال فترة زمنية قصيرة لأن الجسم يحافظ على مستويات الكالسيوم الطبيعية في الدم عن طريق إزالة الكالسيوم من العظام.

ومع ذلك، فإن عدم تناول ما يكفي من الكالسيوم على مدى فترة طويلة من الزمن يؤدي إلى عدد من الأعراض الخطيرة ويزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة أو يخضعون لعلاجات طبية معينة.

أعراض نقص كالسيوم الدم

وفي السطور التالية نوضح بالتفصيل أعراض نقص الكالسيوم في الجسم:

خدر في أصابع القدم
وقد يصاحبه وخز أو تنميل ويحدث عند وجود مشاكل صحية تؤثر على الأعصاب أو الأوعية الدموية التي تغذي القدم.

أظافر متشققة
الأظافر هشة، ولها ملمس خشن، ويمكن أن تتشقق وتنكسر بسهولة، وهي واحدة من أكثر مشاكل الأظافر شيوعًا بين النساء.

جلد جاف
يرتبط نقص الكالسيوم في الدم بجفاف وحكة في الجلد ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما، المصحوبة باحمرار وبثور وحكة في الجلد، وعند علاجها بالأدوية، تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالأكزيما. الصدفية، وهي من أصعب الأمراض الجلدية التي يصعب علاجها. ولكن يمكن تعديلها والسيطرة عليها.

تشنج العضلات
وهو عبارة عن انقباض لا إرادي للعضلات وعدم قدرتها على الاسترخاء حيث تصبح العضلات متصلبة بشكل ملحوظ وتستمر لفترة من الزمن. يمكن أن تحدث هذه التشنجات بسبب تحفيز الأعصاب المسؤولة عن تحفيز العضلات ويعتبر نقص الكالسيوم في الدم أحد أسباب تشنجات العضلات.

تسوس
كمية صغيرة من الكالسيوم في النظام الغذائي يمكن أن تلبي احتياجات الكالسيوم وإزالته من الأسنان والعظام، مما يزيد من خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة والالتهابات.

اكتئاب
أعراض نقص كلس الدم يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات المزاج والاكتئاب. يُنصح الأشخاص الذين يشتبهون في ظهور أعراض الاكتئاب بزيارة الطبيب وفحص مستويات الكالسيوم في الدم لديهم.

تعب
يسبب انخفاض المستوى الكالسيوم وفي الدم يسبب التعب والإرهاق لأن خلايا الجسم تحتاج إلى الكالسيوم مثل الألياف العضلية، فنقصه في الجسم يسبب الشعور بالتعب والإرهاق.

عدم انتظام ضربات القلب
يساعد الحفاظ على مستويات الكالسيوم الطبيعية في الجسم على تنظيم ضربات القلب، كما أن نقص الكالسيوم في الدم يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب وأحياناً ألم في الصدر.
يعد عدم انتظام ضربات القلب أحد الأعراض الخطيرة لنقص كلس الدم ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة إذا ترك دون علاج.

الكساح
وهو من الأمراض التي تصيب الأطفال وتجعل عظامهم ناعمة وضعيفة، وذلك لعدم حصول الطفل على فيتامين د الضروري للنمو السليم وامتصاص العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم، حيث يستخدم فيتامين د في إنتاج هرمون الكالسيتريول الذي يساهم به.

هشاشة العظام
وهذا يتسبب في أن تصبح العظام ضعيفة ورقيقة، مما يجعلها هشة للغاية وأكثر عرضة للكسور بسبب السقوط أو حتى الحركات البسيطة مثل الانحناء أو حتى السعال. تعد عظام الورك والمعصم والعمود الفقري من أكثر المناطق تأثراً بهشاشة العظام.

انخفاض كتلة العظام
وهو نقص بعض العناصر في العظام، مثل: ب. الكالسيوم والفوسفور مما يجعلها ضعيفة وسهلة الكسر.

ألم صدر
يمكن أن يسبب نقص الكالسيوم في الدم ألمًا في الصدر، تتراوح شدته من الشعور الحاد والطعن في الصدر إلى الألم الذي يصل إلى منطقة الظهر، والذي يمكن أن ينتشر من الصدر إلى الفك ويمكن أن يمتد إلى الفك انشر ذراعيك والعودة.

شاهد: علاج البروستاتا بالأعشاب

شاهد: أفضل الطرق لعلاج حب الشباب

أعراض أخرى

ويرتبط انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم بعدة أعراض أخرى، أهمها ما يلي:

• اضطرابات الشخصية وضعف القدرات العقلية.
• الشلل والرعشة.
• شعر مجعد.
• الثعلبة.
• عسر الهضم وألم في البطن.
• صعوبات في البلع.
• ضيق في التنفس والصفير.
• اعتلال عضلة القلب والفشل. اضطرابات في العمليات الأيضية.

أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل

تتشابه أعراض نقص الكالسيوم عند النساء الحوامل مع الأعراض التي يعاني منها معظم الأشخاص. تعتمد هذه الأعراض على شدة ومدى نقص الكالسيوم في دم الأم. في الحالات الخفيفة من نقص الكالسيوم، قد لا تظهر الأعراض، ولكن في الحالات الأكثر شدة، يبدأ أيضًا ألم العضلات والتعب. لا يدرك معظم الأشخاص أن لديهم مستويات منخفضة من الكالسيوم في الدم حتى تظهر أعراض أكثر خطورة.

هل نقص الكالسيوم يسبب آلام المفاصل؟

أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على بعض النساء أن 41% من هؤلاء النساء يعانين من نقص الكالسيوم وفيتامين د وأن 78% منهن يعانين من أعراض هذا النقص مثل آلام الظهر والساق والمفاصل مما يدل على انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم. يمكن أن يكون أحد أسباب آلام المفاصل.

هل نقص الكالسيوم يسبب تشنجات؟

يؤدي انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم إلى إضعاف إطلاق الناقلات العصبية وتقلص العضلات، لذلك يمكن أن يؤدي النقص إلى حدوث تشنجات، كما أن ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم يقلل من النوبات المرتبطة ببعض الأمراض.

هل نقص الكالسيوم يسبب الدوخة؟

انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم يؤدي إلى التعب، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل بما في ذلك:
الدوخة والتعب الشديد وعدم وضوح الوعي، مما يقلل التركيز ويزيد النسيان والارتباك.