علاج التهاب الأوتار بالأعشاب – موقع محتوى

يعد علاج التهاب الأوتار بالأعشاب ، والتهاب الأوتار أحد الإصابات الحادة التي يتعرض فيها عدد كبير من الناس بطريقة مفاجئة ، يمكن أن تكون جميع أجزاء الجسم عرضة لهذه المشكلة ، أو الكتف ، القدم ، الركبة ، اليد ، اليد والكوع ، حيث سيشاهد الشخص الذي يعاني من ألم شديد للمعالجة السريعة. من الأسباب والأعراض نتيجة.

أسباب التهاب الأوتار

• استراحة تيندل.
• حركة مستمرة في موقف معين أكثر من مرة.
• التعرض للإصابات المفاجئة.

أعراض التهاب الأوتار

• الشعور بالألم الشديد.
• الشعور بالحبل في الوتر.
• درجة حرارة عالية من المنطقة المصابة.
• احمرار الأوتار الحمراء.
• تورم المنطقة المصابة.
• وجود عثرة على الوتر.

علاج التهاب الأوتار

1- القازاز

الحشيش هو أحد الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ، لأنها تعمل على تقليل الالتهابات والألم ، بحيث يتم استخدامها لعلاج التهاب الأوتار عن طريق تحضير عجينة الحشيش ، ثم يتم تطبيقها على المنطقة المصابة ويتم تركها بضع دقائق حتى تجف تمامًا على الشعور بالتحسن.

2- أوراق الملفوف

يلعب Kool دورًا فعالًا في تخفيف التهاب الأوتار ، لأنه يمكن استخدامه عن طريق نقع الملفوف في الماء الدافئ لمدة نصف ساعة ، ثم يتم وضعه في الموقع المصاب وملفوفًا جيدًا بقطعة قماش نظيفة أو منشفة ، ويمكن اتباع هذه الطريقة عدة مرات إلى الشعور بالتحسين.

3- ماريان

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون الحكيم ، فهي واحدة من أنواع الأعشاب الفعالة التي تستخدم لعلاج العديد من الأمراض ، حيث تم استخدامها منذ الأوقات القديمة في علاج التهاب الأوتار والنتائج المذهلة ، ويمكن استخدامها عن طريق سحق حفنة من الحكيم وإضافة عصير تفاح صغير ، ويتم تكرارها قليلاً في المنطقة المتكررة ، وتكرارها في التكرار ، وتكرارها في التكرار. تكرر في الذوق ، ويتكرر هذا في المنطقة المذع ، وتكرار في المنطقة المذع ، ويتكرر في الذوق ، ويتكرر هذا في المنطقة المذاق ، ويتكرر في المذاق ، ويتم تكرار هذا المزيج ، ويتكرر في المنطقة المذاق ، ويتكرر في tage ، وتكرار المساحة ، وتكرار ذلك في هذا المزيج. عدة مرات للحصول على نتائج مرضية.

4- روزماري

روزم أو إكليل الجبل ، لأن البعض لديه علاج سحري لإلقاء الضوء على الألم الناجم عن التهاب الأوتار ، لأنه يمكن استخدامه عن طريق إضافة القليل من توابل إكليل الجبل إلى الماء وبضع دقائق على النار ، يتم وضع منشفة نظيفة في هذا المحلول ويتم نشر علامة صغيرة ويُنصح بها وينصح بها.

5-Vinegar

يخفف الخل من الألم والتهاب الأوتار ، حيث يمكن إضافة نصف كوب من الخل إلى نصف كوب من الماء ، وبعد ذلك تنقع منشفة نظيفة في هذا الخليط ، وبعد ذلك يتم وضعه على الأقل نصف ساعة على المنطقة المصابة مع التبديل بين المنشفة والآخر عندما يخرج من الحل ، ثم تحسن التحسن.

6- الفلفل الحار

يحتوي الفلفل الحار على العديد من الخصائص التي تحد من الألم ، لذلك يتم استخدامها لعلاج التهاب الأوتار ، حيث يمكن إضافة الفلفل الحار إلى الماء الساخن ، ثم يتم نقع المنطقة المصابة لمدة عشر دقائق ، ويمكن إضافة مسحوق الفلفل الحار إلى قطعة نظيفة من القماش ، ثم ملفوفة في المنطقة المصابة لمدة خمسة عشر دقيقة على الأقل.

الوقاية من التهاب الأوتار

• أداء تمارين الأوتار بالطريقة الصحيحة تحت أيدي متخصصة.
• يمكن أن تؤدي الحركات المتكررة إلى زيادة التهاب الأوتار ، لذلك يجب تجنبها قدر الإمكان.
• لارتداء الكعب العالي لفترة طويلة.
• لا تبذل الكثير من الجهد من خلال الضغط على الأوتار.