يشير انضباط السكر في الجسم إلى التمتع بصحة أقوى ، والسكري هو أحد أكثر المعايير شيوعًا في جميع أنحاء العالم ، ويجب على المريض تحسين نمط حياته ، وتناول كمية متوازنة من الأطعمة فيه والتعامل مع علاجاته في وقتها في وقتها علاوة على ذلك ، من الأفضل التخلص من التوتر وكل الأشياء التي تسبب عيبًا ، من الجيد أن يكون لدى الشخص جهاز اختبار حتى يتمكن من تنشيط اختبار بعد كل وجبة.
سرعة السكر الطبيعية
تختلف نسب السكر في شخص ما ، لذلك فهي مختلفة في وقت صيامه في الوقت الذي يأكل فيه ، ونسبةها الطبيعية هي كما يلي:-
وقت الصوم
- نسبة السكر مناسبة للشخص الذي لا يعاني من مرض السكري دون تناول 100 ملغ ، ويمكن أن يكون أقل بالنسبة لجميع البالغين.
بعد العشاء
- الشخص الذي يبلغ من العمر 50 عامًا أقل من 140 ملغ.
- الوعاء الطبيعي للسكر لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 60 عامًا يسقط 150 ملغ.
- الأشخاص الذين تغلبوا على سن 60 ، والسكر الطبيعي مع أجسادهم لا يزيد عن 160 ملغ.
سرعة السكر الطبيعية لكل سن للأطفال
الأطفال الذين لا يعانون من مرض السكري لديهم مستوى في الدم أعلى من البالغين ، لأن أجسامهم تحتاجهم إلى التطور والنمو بسرعة ، وتختلف سرعة السكر العادية وفقًا لعمر الشباب ؛ على النحو التالي:-
أقل من 5 سنوات
- سرعة السكر الصحيحة للشباب الذين لم يتجاوزوا أكثر من 5 سنوات ، بدءًا من 100 ملغ وينتهي عند 200 ملغ.
من 5 إلى 11 سنة
- شخصية السكر جيدة للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين خمس سنوات ، وحتى أحد عشر عامًا عندما يبلغ 70 ملغ وما يصل إلى 150 ملغ.
12 سنة وأكثر
- سرعة السكر المثالية لدى الأطفال الذين كانوا في الثانية عشرة من العمر أو الذين تم تجاوزهم هو 140 ملغ.
ملاحظةمن الأفضل للشباب أن يتناولوا وجبة عندما تزداد الرغبة في النوم إذا كان مستوى السكر أقل من مائة.
اختبارات مرض السكري
يجب فحص مستوى السكر العادي لجميع الأشخاص عن طريق تنشيط الاختبارات الخاصة ، لمعرفة ما إذا كان المستوى مناسبًا أو أن هناك مشاكل تتعلق بهذا ؛ على النحو التالي:-
التراكمية
- من الموثوق به اكتشاف مرض السكري ومعرفة ما إذا كان موجودًا لفترة من الوقت ، أم أنه هدية جديدة.
- تكون بياناته طبيعية إذا كانت النتائج لا تزيد عن 5.7 ٪ ، علاوة على ذلك ، يشير هذا إلى مقاربة مرض السكري إذا تجاوز هذا الحد.
- تشير بيانات البحث إلى تأكيد وجود مرض السكري عندما يصل إلى 6.5 ٪ أو يتجاوز هذا المبلغ.
سكر سريع
- يتم إجراء فحص الصيام بعد ثماني ساعات من إيقاف المدخلات إلى البطن.
- تكون بيانات البحث طبيعية عندما تظهر بنسبة مئوية تبدأ من سبعين و 100 ملغ ، ولكن إذا وصلت إلى مائة و 125 ، فهذا يشير إلى مرض السكري الذي يقترب.
- تشير الأوجه إلى مرض السكري إذا تجاوزت أكثر من 125 ملغ.
بعد الأكل
- يتم تنفيذ هذا البحث لمعرفة ما إذا كان مقدار الأنسولين الذي اعترف به المريض مناسبًا أو يحتاج إلى المزيد.
- يعد البحث في البحث مفيدًا لمرض السكري إذا لم يتجاوز 140 ملغ لأولئك الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
- من الأفضل أن يبلغ عمر بيانات البحث أقل من 60 عامًا من 160 ملغ.
إشعار مهم: من الأفضل تقديم الأنسولين إذا تجاوزت بيانات الاختبار النسبة المئوية الطبيعية.
ارتفاع مستويات السكر في الدم
أسباب ارتفاع مرض السكري وفيرة في الجسم ولها أعراض مختلفة تظهر ذلك ؛ على النحو التالي:-
أسباب إقباله
- تناول الطعام مع المزيد من الكربوهيدرات وفي نفس الوقت يتم تقليل الطعام مع الأنسولين.
- ننسى الأدوية أو قلل من وعاء الطبيب عن طريق الأنسولين ، وكذلك الحد من الحركة وعدم وجود أنشطة لتقليلها.
- فترات المرور من التوتر نتيجة لصدمة أو مشكلة مستمرة ، وكذلك الخوف المرتبط بالحيض.
- آثار بعض الأدوية والمضادات الحيوية ، بالإضافة إلى ذلك ، تنشيط الشخص للأنشطة القوية التي تضيع.
أعراض عالية
- زيادة التبول من المعتاد وفي الوقت نفسه يشعر الشخص بالحاجة الملحة لشرب الماء.
- الصداع الذي يهاجم جانبي الرأس بالإضافة إلى التركيز السيئ ، وعدم القدرة على رؤية الأشياء بوضوح كالمعتاد.
- القوة الضعيفة والشعور بالألم في معظم الجسم ، أكثر من ذلك ، لا يمكن للشخص تنشيط نفس المهام اليومية وتقليل وزنه.
مضاعفات الارتفاع
- من خلال إهمال الشخص عند تناول الأنسولين عند زيادة السكر ، يمكن للمريض أن يفقد بشكل دائم.
- مرض السكري يدمر الأعصاب التي تؤدي إلى تلف مشاكل الشعر والانتصاب ، بالإضافة إلى نقص الدم الذي يصل إلى الأطراف.
- ينتج عن مرض السكري عيبًا معويًا ، بحيث يمكن للشخص أن يعاني فجأة من الإمساك أو يتغير الوضع للعثور على الإسهال الذي يرافقه.
- يساهم مرض السكري في إفساد الكلى وإضعاف البراميل.
يمكنك أن ترى: المخاطر والأضرار التي لحقت بالسكر على جسم الإنسان
انخفاض السكر في الدم
هناك العديد من الأسباب التي تقلل السكر في الجسم ، إما لأولئك الذين هم معها أو الآخرين ؛ على النحو التالي:-
أسباب التراجع
- وفرة علاجات الأنسولين ومرض السكري للمريض بطريقة طبيعية تساهم في تقليله.
- تقليل الطعام بعد تناول الدواء يقلل أيضًا من السكر.
- يتعرض الأشخاص الأصحاء لنقص السكر لأنهم يأكلون الذهان ، بالإضافة إلى الكثير من المشروبات الكحولية.
- مشاكل الكبد في الأشخاص الأصحاء تقلل السكر ، وكذلك الزيادة في إفراز جسم الأنسولين والجوع المتكرر.
- مع شخص يتمتع بصحة جيدة ، تساعد اضطرابات الغدة في تقليل السكر ، لأن الشباب الذين تتطور أجسادهم بوتيرة صغيرة.
أعراض الانخفاض
- يهتز جسم الشخص عندما يكون السكر منخفضًا ، وأكثر من ذلك ، فإنه يشعر بالدوار والتعب.
- يحيط بالتعرق وجسمه الشاحب الجوع وفي الوقت نفسه يسارع قلبه.
انخفاض المضاعفات
- النظر في الرؤية في شخص يعاني من نقص السكر ؛ وحصاره المحاصر ، أكثر من هذا يميل نحو النوم وتركيزه يتناقص.
- يفقد الشخص وعيه كثيرًا ويستيقظ عدة مرات في الليل ويجد جسده ممتلئًا بالتعرق في الماء في الصباح ويشعر بالصداع.
كيفية إجراء اختبار السكر في المنزل
يمكن قياس مستوى السكر الطبيعي لكل سن بواسطة جهاز القياس دون الحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى ، على النحو التالي:-
أيدي الشمع
- يجب حذف الأيدي ويتم تجهيز الاختبار والمقاطعة المطهر ، وكذلك جهاز القياس.
- من الأفضل فرك الأيدي معًا ، بحيث يتسرب الدم إلى الأصابع لتسهيل تنشيط الاختبار.
خذ الوحش
- قم بتنفيذ الجهاز واتخاذ قرص الاختبار معه ، وأضف التطهير إلى الإصبع وأدخل الإبرة.
- اضغط بعناية على الإصبع لإزالة كمية جيدة من الدم وفي النهاية يتم امتصاص الدم على شريحة الاختبار.
نتيجة الاختبار
- ستكون النتيجة واضحة قريبًا في منطقة القراءة وسيكون من الواضح ما إذا كانت النسبة صغيرة أم إضافية.
سمعةيجب توفير شريحة الاختبار وجميع الأدوات المستخدمة مباشرة في حاوية النفايات بعد الانتهاء.
نصائح للتعايش مع مرض السكري
يمكن لمرضى السكري العيش معه والسيطرة على مستوياته من خلال تنشيط ما يلي:-
طعام صحي
- من الأفضل أن تأخذ كمية متوازنة من الكربوهيدرات والألياف ، بالإضافة إلى تناول الفاكهة والتقاعد من الدهون.
الأنشطة الرياضية
- يجب تنشيط الحدم في تنشيط الأنشطة البدنية المجهدة ، بالإضافة إلى المشي كل يوم.
يمنع
- يسبب التوتر عدم توازن السكري ، لذلك يجب تجنبه ، والانسحاب من الأسباب وتفعيل الاسترخاء.
شرب
- من الأفضل شرب الماء وتجنب السوائل المحلاة والكحول.
التفاني في الأدوية
- الالتزام بدرجة صحية من الأنسولين وجميع الأدوية لمنع الهجمات الحادة.
لذلك فإن سرعة السكر العادية وفقًا للعمر تختلف عن نفس الشخص قبل تناول الطعام وبعد الإدراج في التجويف ، تكون الكمية العادية في وقت الصيام 100 ملغ لجميع الأشخاص الأصحاء
على العكس من ذلك ، تتغير النسبة بعد الأكل ، وهي أقل من 140 ملغ لأولئك الذين هم أصغر من خمسين عامًا ، وهو أقل من 150 ملغ لأصحاب الخمسينيات.