أسباب آلام اسفل الظهر العصعص

أسباب آلام أسفل الظهر التي تظهر في الفقرات الأخيرة من العمود الفقري ، وخاصة في العظم المسمى عظم الذيل ، حيث يشعر الشخص بالألم الذي تختلف شدته من حالة واحدة إلى أخرى ، بالإضافة إلى التورم في هذه المنطقة والارتفاع الالتهابي في حالة عدم المعالجة ويؤدي إلى الصحة والقيادة.

أسباب آلام أسفل الظهر

يسمى هذا العظم معجزة الذنب وله العديد من الأسباب المختلفة ، مثل ما يلي:

العمود الفقري

• يمكن أن يكون ألم منطقة العصعص أحد أعراض المرض ، أو تشوه في عظام هذه المنطقة ، مما يؤثر على نشاط الشخص ويجعله غير قادر على أداء مهامه اليومية.
• هناك العديد من أنواع الاضطرابات الشوكية ، مثل الجنف الذي يميل إلى الأعمدة والقوس.
• أكثر التشوهات المعروفة هي Whirllip ، حيث يتم المبالغة في الفقرات في مكانها.

عديد

• تم ذكر هذا الشرط ميلوما إنه أحد أنواع السرطان التي تصل إلى الدم في العظم ، مما يزيد من ضعفه ويؤدي إلى تكسيره.
• يتم علاج ذلك من خلال بعض العمليات الجراحية ، ولكن غالبًا ما يكون لها آثار سلبية ، مثل التبول ، وبعض الالتهابات ، وهناك حالات خفيفة يمكن علاجها عن طريق تناول الدواء أثناء التعرض لجلسات العلاج الإشعاعي.

العمود الفقري

• يحدث صغير في العمود الفقري في العمود الفقري ، مما يخلق الالتهاب والضغط على الأعصاب.
• يشعر المريض أن هذه الحالة بألم شديد يبدو مثل هذا الخيال النسا ، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن نقص العمود الفقري والضعف.
• في هذه الحالة ، يصف الأطباء البعض epoprofen analgeticأو تخضع لجلسات العلاج الطبيعي التي تلعب دورها في الحد من الألم في هذه الحالة.
• المريض الذي يتأخر حالته يعالج بحقن الستيرويد.

اضطراب السيارة

• يطلق عليه التهاب الفقار الغراء الذي يطور فيه الشخص التهابات خطيرة في فقرات الظهر ، وبعض مفاصل الجسم ، مما يؤدي إلى شعوره بالألم الشديد.
• يفقد المريض قدرته على تحريك بعض أجزاء الجسم ، مثل الأيدي أو بعض الأضلاع ، وتشبه حالته الشلل.
• هذا المرض ليس علاجًا نهائيًا بالنسبة له ، ويصف الطبيب بعض الأشياء التي تساعدك على الشعور بالراحة ، مثل جلسات الحرارة والثلوج ، أو أخذ بعض المسكنات ، وكذلك التمارين التي تحد من الألم.

الأسباب الرئيسية لألم أسفل الظهر

ألم العضلات الليفي

• إنه أحد أسباب آلام الظهر المنخفضة المعروفة التي يعاني فيها المريض من آلام العضلات لبضعة أشهر ، في أجزاء فردية من الجسم.
• السبب الرئيسي لهذه الحالة هو شدة حساسية الجزء في الدماغ المسؤول عن الشعور بالألم ، ويمكن أن يمتد نطاق الألم إلى منطقة الخلف والساق.

القرص

• الأشخاص الذين من المرجح أن يطوروا هذه الحالة هم كبار السن ، بسبب انخفاض مرونة العضلات ، مما يجعل الشخص يشعر بحمل العضلات في العظم.
• في هذه الحالة ، يحتاج المريض إلى الميل ومن وقت لآخر يحتاج إلى بعض المنعطفات ، بالإضافة إلى بعض التمارين الأخرى ، وهذا لا يجب أن يأخذ بعض الالتهابات التي تزيد من عملية الاسترداد.

توتر العضلات

• الأسباب الأكثر شهرة لألم أسفل الظهر الذي يؤثر عليه الناس نتيجة لاستخدام العضلات في هذه المنطقة ، مما يسبب الألم.
• في هذه الحالة ، يتطور المريض مع بعض التشنجات التي تمتد إلى أسفل COCYX ، ولا يمكن للمريض الوقوف بشكل مستقيم.
• الأسباب الرئيسية لهذا الشرط هي ارتداء أوزان كبيرة ، أو طويلة وغالبًا ما تنحني ، وبعض أنواع التمارين التي تتطلب احتكاك العضلات معًا.
• هناك بعض العلاجات التي يمكن استخدامها في المنزل لتقليل الألم ، مثل وضع الآيس كريم أو إجراء تدليك وتدليك لهذه المنطقة ، بالإضافة إلى تمارين التمدد للراحة والاسترخاء.

صدمة

• يشير اسم هذا الشرط إلى السبب ، الذي لا يخلو من أعراض سابقة ، ويسببه شيء مثل الحوادث ، السقوط العنيف ، ورفع شيء قوي.
• هذه الحالة بسيطة وتحتاج إلى شفاء فترة ، ويختفي الألم تدريجياً بسرعة عند إجراء حزم الثلج ، أو تدليك للجزء المصاب.

هشاشة العظام

• لا يمكن التحدث عن أسباب آلام أسفل الظهر دون ذكر هذا السبب ، وهو نتيجة لضعف المريض ، الذي يؤثر سلبًا على الفقرات ويؤدي إلى كسرها.
• يصف الأطباء هرمون الاستروجين لبعض المكملات الغذائية للتعامل مع هذه المسألة.

التهاب المفاصل اللانك

• إنها واحدة من حالات التهابات المفاصل التي يتم فيها فصل الغضروف عن الجسم وينهار ، مما يجعل المريض يشعر بأنه غير مرجح.
• هناك العديد من الأعراض المرتبطة بألم أسفل الظهر ، مثل التورم ، وبعض التصلب في العمود الفقري وفقدان القدرة على تحريك بعض العضلات مثل الأيدي والركبة والفخذين.
• يصف الأطباء بعض المسكنات ، بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية التي تستغرق الكثير من الوقت للشفاء وتشعر أنك تشعر بمزيد من السعادة.

كيف يتم تشخيص أسباب انخفاض آلام الظهر

غالبًا ما يطلب منك الطبيب الخضوع للتصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة السبب الحقيقي وراء هذه الآلام إلى جانب كل ما يلي:

• يطلب منك الطبيب ذكر الآثار الجانبية السلبية التي ظهرت عليك مؤخرًا.
• السؤال حول تاريخ العائلة للعائلة لضمان أسباب المرض.
• خضع الإعداد للأشعة المختلفة ، مثل عمليات الفحص العادية أو المقطعية ، والتي تختلف من حالة إلى أخرى.

عوامل الخطر لآلام آلام نائب الرئيس

على عكس أسباب آلام أسفل الظهر ، هناك حالات أكثر عرضة من غيرها لتطوير هذه الآلام ، مثل ما يلي:

• أن الشخص الجريح يعاني من عرق النسا.
• عدوى الحوض الحصرية.
• وجود كسور في تلك المنطقة.
• السمنة وزيادة سرعة كتلة الجسم بسرعة كبيرة من المعتاد.
• الشيخوخة.
• العدوى أو الالتهابات المختلفة.
• كن غير صحيح.
• العدوى مع بعض أنواع السرطان.

تصاحب الأعراض ألم نائب الرئيس

بعد أن عرفت أسباب انخفاض آلام الظهر ، فإن الدور هو الإشارة إلى بعض الأعراض المختلفة التي تمر بها ، مثل ما يلي:

• ألم شديد في جزء من تلك المنطقة.
• زيادة الألم عندما يتغير موضع الجسم ، مثل الجلوس ، أو عندما تستيقظ من النوم وتبدأ في رفع الظهر.
• عدم القدرة على ممارسة الجنس أو ممارسة الجنس بسبب الألم.
• الشخص يفقد قدرته على أداء مهامه اليومية.
• آلام العظام والأرداف وزيادة بشكل كبير مع الجنس.
• ألم شديد في التنبؤ بسبب الضغط في تلك المنطقة.

العلاجات المنزلية لألم نائب الرئيس

مهما كانت أسباب آلام أسفل الظهر ، فهناك بعض العلاجات المنزلية التي يوصي المتخصصون بها بالحد من الشعور بالألم ، مثل ما يلي:

• يجلس بشكل مريح في الوضع الصحيح.
• عندما تقوم بعمل مكتب ، من الأفضل الجلوس على كرسي مبطن أو على وسادة اسفنجة.
• تأكد من أنك لا تتعرض للاحتكاك أو الإصابات في الكوكفيد حتى يتم علاجها.
• الراحة كافية والنوم على الأقل ثماني ساعات في اليوم.
• اصنع الضواغط الساخنة بالماء الساخن أو الضواغط الباردة بالثلوج ، لأن هذا يقلل من الشعور بالألم.
• بعض أنواع الممارسات الرياضية ، مثل اليوغا.
• ارتداء حزام الخصر لتحسين قوته.
• قم بتدليك المنطقة المحيطة بمنطقة نائب الرئيس ، ويفضل أن تكون دائرية ، مع كمية من الزيت.

تعليق مهم: يتم استخدام هذه العلاجات فقط في الحالات البسيطة ، ولكن لا ينصح بها عند الشعور بألم شديد أو في الحالات المتأخرة.

العلاجات الطبية للعصا

المريض المصاب بأحد أسباب ألم أسفل الظهر المذكور أعلاه عندما يطبق العلاجات في المنزل ولا يساعده في الذهاب إلى الطبيب حتى يصف بعض الأدوية التي تساعد في ذلك:

• مسكنات الألم ، والتي هو الأكثر شهرة ايبوبروفين.
• مختلف مضاد للالتهابات.
• حقن قشريون أو البلازما.
• حقن التنظير.
• اتصالات الباراسيتامول لتخفيف الألم.
• خذ المكملات الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د.
• ضع الكريمات الحالية التي تحد من الألم.
• الموجات فوق الصوتية.
• حقن المنشور الذي يؤثر على بضعة أسابيع.
• مضادات الاكتئاب والأدوية الصرع.
• التدخل الجراحي ، عند تطبيق جميع الحلول والألم السابق الذي يبقى بدون علاج ، أو في حالة جزء بارز من العظام ويجب إزالته ، مثل إزالة العصعص.

إشعار مهم: هناك بعض الحالات التي يصف فيها الطبيب جلسات العلاج الطبيعي ، حتى تصبح العضلات أكثر راحة في هذا المجال ، مع مراعاة أن التنفس عميق أثناء التدريبات.

طرق طبيعية للتخلص من آلام أسفل الظهر

هناك بعض أنواع الأعشاب الموصى بها لاتخاذها خلال فترة العلاج لجعل قدرة الجسم على التعافي والمساعدة في الشعور بالراحة وتقليل الألم في العظام ، مثل ما يلي:

العصعص -ألم معالج مع ممارسة الرياضة

إن القيام بما هو الممارسة يساعد على تقليل أسباب انخفاض آلام الظهر وزيادة صحة الشخص ، مثل ما يلي:

• تمارين تمارين الساق والفخذ.
• الغوص.
• ركض بسرعة.
• قفل الشرج ، من خلال الجلوس في وضع الحمام ، والاستقرار لبضع ثوان ، وسنكرر العمل مرة أخرى.
• اليوغا.
• سباحة.
• تمارين التأمل والاسترخاء.

نصائح لسرعة الشفاء من العصعص

هناك بعض الأشياء التي عليك القيام بها ، خاصة إذا كانت مريضة بألم نائب الرئيس ، مثل ما يلي:

• تأكد من تناول طعام الألياف -لا تملك الإمساك وهذا يؤثر سلبًا.
• القبول في منصب واحد لفترة طويلة. إذا قمت بعمل مكتب ، فمن الأفضل أن تفعل والمشي لمدة خمس دقائق كل نصف ساعة.
• الميل إلى اليمين واليسار ، بحيث لا يستمر الضغط على منطقة العصعص فقط.
• تجنب الانحناء.
• ضع الجليد يوميًا في المنطقة المصابة.
• استخدم الوسائد المجوفة والمغطاة.
• ارتداء الأحذية الرياضية وتجنب الكعب العالي.

لقد شرحنا جميع أسباب آلام أسفل الظهر وكيفية علاجها بطرق مختلفة ، والآثار الجانبية لهذا المرض لدى النساء أكثر خطورة ، وزيادة الألم بشكل خاص أثناء الحيض.

ومع ذلك ، يتم علاج معظم الحالات دون تدخل طبي أو جراحي لفترة معينة ، لا يقل عن شهر ويمكن أن تصل إلى عدة أشهر في بعض الأحيان.