تعرف على مرض القولون العصبي و 5 طرق للوقاية منه 2025

مرض القولون العصبي، وهو من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً. وقد تكون حالة مزمنة مع فترات تزداد فيها الأعراض. يسبب معاناة كبيرة ويؤثر على حياة المريض.

مرض القولون العصبي

في بعض الأحيان يعاني المريض من الاكتئاب أو القلق. إلا أن الأطباء أكدوا أن هذه الأعراض لا علاقة لها بمتلازمة القولون العصبي.

أعراض مرض القولون العصبي

1. آلام في البطن أو تشنجات أو انتفاخ.
2. اسهال حاد.
3. الإمساك الشديد.
4. الإسهال والإمساك بالتناوب.
5. زيادة انتفاخ البطن.
6. انتفاخ البطن وتغيرات في شكل البراز وتكرار حركة الأمعاء ووجود مخاط في البراز.

أسباب الإصابة بمرض القولون العصبي

هناك أسباب كثيرة منها:

• تقلصات وتشنجات في عضلات الأمعاء أثناء تناول الطعام، مما قد يبطئ مرور الطعام ويجعل البراز قاسياً.
• – مشاكل في الأعصاب المتصلة بالجهاز الهضمي، مما يسبب الإسهال، أو الألم، أو الإمساك.
• البكتيريا الشديدة التي تسبب الإسهال الشديد (نمو البكتيريا).
• العيش في ظل ظروف مرهقة.
• خلل في توازن البكتيريا في الأمعاء يمكن أن يختلف من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي إلى الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من متلازمة القولون العصبي.

الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

• الأشخاص أقل من 50 عامًا.
• النساء أكثر عرضة للخطر من الرجال بسبب العلاج بالإستروجين، قبل أو بعد انقطاع الطمث.
• تاريخ وراثي للإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
• يعد الاكتئاب أو القلق، مثل وجود تاريخ من الاعتداء الجنسي أو الجسدي أو العاطفي، من بين أهم عوامل الخطر للإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

قد يهمك: الإسهال وأسبابه و4 طرق وقائية لحمايتك منه

مضاعفات متلازمة القولون العصبي

• خضع المريض للعديد من الاختبارات قبل تشخيص المرض.
• خلال هذه الفترات، يتم تشخيص المرض باستخدام ما يسمى بمؤشرات روما. وعلى هذا الأساس يتم التشخيص.
• هذه مجموعة من الأعراض التي تنتج عن الفحوصات المخبرية مثل تحاليل الدم والبراز وتنظير القولون.
• هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تساعد في تشخيص المرض.
  مثل فقدان الوزن الشديد، وفقر الدم، ونزيف المستقيم، والقيء غير المبرر، وصعوبة البلع.
• قد يعاني البعض من آلام المفاصل والعضلات، والألم العضلي الليفي، وصعوبة النوم.

علاج متلازمة القولون العصبي

1- علاج القولون المنزلي يشمل عدة أمور منها:

• تجنب الأطعمة التي تزيد من أعراض التهاب القولون.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
• تأكد من شرب الكثير من السوائل.
• اتمرن بانتظام.
• دلل نفسك بالقدر الكافي من النوم كل يوم.
• تجنب الأطعمة التي تسبب انتفاخ الأمعاء.
• في بعض الأحيان تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
• استشارة أخصائي التغذية لوضع برنامج تغذية جيد.

2- علاج القولون العصبي بالأدوية:

• المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف.
• أدوية ملينة للأمعاء.
• دواء لعلاج الإسهال.
• مسكن للألم.

الوقاية من متلازمة القولون العصبي

1. تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
2. تجنب الأطعمة التي تهيج القولون.
3. الالتزام بممارسة الرياضة.
4. تناول وجبات منتظمة ولا تفوت أي وجبة أبدًا.
5. الابتعاد عن عوامل التوتر والقلق.

هناك علاجات بديلة تعتمد على الأعشاب، يخفف الأعراض مرض القولون العصبيمثل اليانسون، والشمر، والبابونج، والنعناع.